تظهر العديد من الدراسات أن الكافيين يمكن أن يزيد من حرق الدهون في الجسم بنسبة 10-29 ٪ وزيادة معدل الأيض.
هل تعلم أن الكافيين موجود في كل مكملات حرق الدهون التجارية تقريبًا، لأنه واحد من المواد الطبيعية القليلة التي ثبت بالفعل أنها تساعد على حرق الدهون.
تظهر العديد من الدراسات أن الكافيين يمكن أن يزيد من معدل الأيض بنسبة 3-11 ٪. تشير دراسات أخرى إلى أن الكافيين يمكن أن يزيد من حرق الدهون على وجه التحديد، بنسبة تصل إلى 10 ٪ في الأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة و 29 ٪ في الأشخاص الهزيلين، ومع ذلك، فمن الممكن أن تتضاءل هذه الآثار لدى من يشربون القهوة على المدى الطويل.
تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية
تحتوي القهوة على العديد من العناصر الغذائية المهمة، بما في ذلك الريبوفلافين، وحمض البانتوثنيك، والمنغنيز، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والنياسين.
القهوة أكثر من مجرد ماء أسود، فإن العديد من العناصر الغذائية الموجودة في حبوب القهوة تجعلها ذات فوائد صحية مذهلة، حيث يحتوي فنجان واحد من القهوة على: ريبوفلافين، والمنغنيز والبوتاسيوم، والمغنيسيوم والنياسين.
لشراء القهوة المختصة بالجملة أنقر بالاسفل:
قهوة مختصة بالجملة