يرتبط كلاً من القهوة وريد بول دائماً كون أن المشروبان يوفران كمية الطاقة التي تحتاجها ولكن بالتأكيد يوجد فروق بينهما.
يختلف كلاً من القهوة وريد بول في كمية السكر وكذلك سهولة الحصول على المشروب ودائماً يدور استفسار حول لماذا يفضل البعض ريد بول بالرغم من أن القهوة تقدم لك نفس المفعول؟
أصل الريد بول والقهوة
تعد ريد بول منتج لشركة ريد بول منذ عام 1987 وأصبحت الآن واحدة من أهم المشروبات التي يلجأ لها الأشخاص عند احتياج دفعة من النشاط خلال اليوم، ولكن كيف اكتسبت اسم ريد بول؟
تقول القصة أن المبدعين ديتريش ماتشيتز وشالو يوفيدهيا توصلوا إلى شعار الثور لأنه يمثل القوة وصنعوا الثور باللون الأحمر للدلالة على المثابرة، وإضافة اللمسة الأخيرة للشمس ترمز إلى القوة.
يرجع تاريخ القهوة إلى وقتاً بعيداً للغاية واُكتشفت بواسطة راعي الأغنام الذي لاحظ أن الأغنام تحصل على الكثير من الطاقة والنشاط عندما تتناول فاكهة معينة وهي فاكهة القهوة.
كيف اكتسبت القهوة اسم coffee
جاءت كلمة coffee من الكلمة الإيطالية caffe والتي تنحدر من كلمة باللغة التركية kahveh والتي هي الأخرى مترجمة من كلمة عربية Qahwah.
كمية الكافيين في ريد بول والقهوة
يعد الكافيين هو ما يبحث عنه كل من يشرب القهوة أو ريد بول لأنه معروف بقدرته على زيادة الطاقة والنشاط.
يعتقد البعض أن ريد بول تحتوي على كمية أعلي من الكافيين ويرجع ذلك إلى جودة دعايا شركة ريد بول لمنتجهم على إنه الاختيار الأول عندما تحتاج لمزيد من الطاقة ولكن في حقيقة الأمر تحتوي القهوة على كمية كافيين أعلى.
تحصل على 77.4 مجم من الكافيين من عبوة ريد بول 8.4 أوقية بينما تحصل على 94.8 مجم من الكافيين من كوب قهوة 8 أوقية.
وهنا يظهر السؤال، ما الذي يتسبب في إعطاء كمية أكبر من الطاقة عند شرب ريد بول؟
كمية السكر في ريد بول والقهوة
تحنوي عبوة ريد بول على 26 جرام من الكافيين وهي أكثر من نصف الكمية التي تحتاجها يومياً إذا كنت رجل وأكثر من الكمية التي تحتاجها يومياً إذا كنتِ سيدة طبقاً لجمعية القلب الأمريكية.
أما عن ريد بول دايت، فإذا كنت تعتقد أنك تحل المشكلة باستخدامها بدلاً من العادية فأنت مخطأ لأنك تزيد المشكلة سوءاً، لأن في حالة المشروبات الدايت يُستخدم سكر اسبارتام بدلاً من السكر العادي وله مخاطر صحية كثيرة.
يعد كوباً من القهوة هو أفضل اختيار في هذه الحالة خاصةً في حالة عدم استخدام سكر ولكن لن تحصل على دفعة الطاقة التي تتخيلها، ولكن يمكنك دائماً استخدام بدائل السكر الطبيعية مع القهوة للحصول على الطابة بطريقة أمنة.
محتوى السعرات في ريد بول والقهوة
تحتوي عبوة ريد بول على 117 سعر حراري مما يجعلها من أعلى المشروبات غير الكحولية من حيث السعرات، إذ تحنوي عبوة الصودا على 107 سعر حراري.
تحتوي القهوة على سعر حراري واحد وهذا بالتأكيد قبل استخدام أي إضافات مثل الحليب والمحليات ولكن يمكنك دائماً استخدام بدائل صحية مثل حليب المكسرات والمحليات الصحية للحد من السعرات الحرارية.
ملائمة كلاً من القهوة وريد بول
تعد ريد بول أسهل في الحصول عليها من القهوة كما إنها لا تفسد ويمكن شربها باردة أو خارج المبرد ولكن أصبح نفس الأمر ينطبق على القهوة وأصبح من الممكن الحصول عليها باردة ومعلبة مثل ريد بول بالضبط وأصبحت تباع في المحال والماركت كما أن المقاهي انتشرت في كل مكان وأصبح من السهل الحصول على كوب طازج من القهوة الساخنة أو المثلجة.
استمتع بقهوتك!